Over AI, zelfontwikkeling en de essentie van echte therapie
De laatste tijd zie ik een opvallende beweging: Cliënten gebruiken ChatGPT om zichzelf te coachen. Sommigen doen zelfs een soort familieopstelling via de chat.
“De vragen waren spot-on,” vertelde een moeder uit Haarlem.
“Alsof het door een professional begeleid werd.”
Maar toch…
“Ik voelde het niet. Achter mijn laptop miste er iets.”
En dáár zit wat mij betreft de kern: Wanneer is AI een waardevolle tool, en wanneer raakt het iets essentieels kwijt?
Hoe ik ChatGPT gebruik als therapeut
In mijn werk bij Nurture Next gebruik ik ChatGPT niet als vervanging, maar als aanvulling. Een creatieve sparringpartner achter de schermen. Ik gebruik het om oefeningen te structureren, nieuwe werkvormen te bedenken en teksten te verfijnen.
Maar het echte werk gebeurt in het contact – in de relatie tussen ouder en coach.
Tussen cliënt en therapeut met een écht lichaam, een écht zenuwstelsel, en co-regulatie.
Wat AI wél doet (en wat niet)
Ik vroeg ChatGPT: Wat voor soort therapeut zou jij zijn?
Het antwoord:
Wat ik goed kan:
- Ik onderbreek je niet
- Ik stel krachtige vragen
- Ik help je patronen herkennen
- Ik heb toegang tot methodieken zoals IFS therapie, ACT therapie, systemisch werk
- Ik bied creatieve opdrachten en meditaties op maat.
Wat ik niet kan:
- Aanraken
- Hechten
- Aanvoelen
- Co-reguleren
- Écht trauma dragen
- Onder supervisie werken
Twee kampen
Kamp 1 – De AI-optimisten: “ChatGPT democratiseert coaching. Het is veilig, oordeelvrij en altijd beschikbaar.”
Kamp 2 – De human-first puristen: “Therapie is relationeel. AI mist lichaam, nuance, aanwezigheid, ethiek. Wil je je diepste binnenwereld toevertrouwen aan een algoritme?”
Waar ik zelf sta
Ik geloof niet in vervanging, maar in samenwerking. In co-intelligentie. AI als katalysator voor menselijke groei, mits bewust gebruikt. Maar het blijft ons iets vragen als professionals:
- Wat blijft er over van ons ambacht?
- Wat is de kracht van écht contact?
Als Marina van Dansik, oudercoach en therapeut Haarlem, zie ik het zo: een spiegel kan nooit een veilige bedding vervangen. Een richtingsaanwijzer is geen metgezel. En een goed gesprek, mét lijf en ziel, blijft onvervangbaar.
En jij?
Heb jij weleens ChatGPT ingezet in je persoonlijke groei? Gebruik je het zelf in je werk als coach of ouder? Twijfel je aan de ethiek of zie je vooral kansen? Laat het me weten. Ik ben benieuwd in welk kamp jij je thuis voelt.