Dan speelt er vaak iets ouds mee
Je kind morst water. Maakt ruzie over schermtijd.Wil zijn schoenen niet aan.
En ineens schreeuw jij. Of loop je weg. Of voel je je radeloos en schuldig. Herken je dat moment waarop je denkt:
Waarom reageerde ik zó heftig? Het was eigenlijk helemaal niet zo erg…
Dat is vaak een teken dat je niet reageert op het nú, maar op iets van veel langer geleden.
Oud zeer in de kamer
In mijn werk als oudercoach en therapeut in Haarlem, noem ik dit: oud zeer in de kamer.
Je kind raakt onbewust iets in jou aan:
- Een oude wond uit je jeugd
- Een gevoel dat je toen niet mocht voelen
- Een overtuiging: dat je te veel bent, te veeleisend, niet goed genoeg
En op dat moment stroomt het verleden het heden binnen. Niet omdat jij ‘slecht’ reageert, maar omdat jouw zenuwstelsel een oude pijn herkent.
Bij Nurture Next werk ik met ouders die die reacties willen begrijpen. Niet om ze weg te krijgen, maar om ze te eren als boodschappers. Met behulp van polyvagaaltheorie, systemisch werken en inzichten uit bijvoorbeeld schematherapie, onderzoeken we samen:
- Wat raakt dit gedrag in jou aan?
- Waar ken je dit gevoel van?
- Wat was er toen wél nodig geweest?
Geen schuld – maar bewustzijn
Ik maakte een carousel met 10 herkenbare ouderschapssituaties waarin dit gebeurt. Echte momenten. Echte triggers. Echte groeikansen. Want bewustwording is de eerste stap. Van daaruit kun je pauzeren. Ademen. En kiezen hoe je reageert. Dát is hoe we patronen doorbreken. Voor onszelf. Voor onze kinderen. Voor de generaties na ons.
Wil je de carousel ontvangen? Stuur me een berichtje met het woord trigger, dan stuur ik hem gratis naar je toe.
Ik ben Marina van Dansik, oudercoach en therapeut in Haarlem, en ik help je graag begrijpen waar je reactie vandaan komt, odat je weer kunt reageren vanuit rust en verbinding.