Gratis
Je hebt je voorgenomen om je kinderen te geven wat jij hebt gemist. Je wilt ze leren dat emoties er mogen zijn en dat je er in de moeilijke momenten voor ze bent. Maar hoe krijg je dit voor elkaar als niemand je heeft geleerd hoe je jezelf reguleert op de momenten waarop ze het bloed onder je nagels vandaan halen?
Vraag jij je soms af hoe je je eigen emoties in toom kunt houden en de moeder kunt zijn die je je kinderen gunt? Laat je inspireren door mijn gratis e-book, Stressmeter, Noodrem Audio en Moeder Reset Mindset Sessie.
E-book ‘Nooit meer op je moeder lijken’
Je hebt gezworen om nooit op je moeder te lijken… en toch hoor je haar ineens in je eigen stem. Herken je dit? Je reageert feller dan je wilt. Je schreeuwt. Je grijpt te hard.
Potverdorie… weer. En terwijl het gebeurt, weet je diep van binnen: zo’n moeder wilde ik nooit zijn.
In mijn gratis e-book ontdek je:
- waarom je soms denkt: ik plak je achter het behang
- waarom juist jouw kind je zo raakt
- wat je kunt doen nadat je bent uitgevallen
Dit wil je weten, toch?
Lees het e-book
Claire Merks-Benjaminsen
Stressmeter ‘Zijn je kinderen veilig?’
Je denkt dat het wel meevalt… maar je zit al bijna op ontploffen. Op het schoolplein lukt het nog wel, maar thuis… je geduld, begrip en empathie zijn op. Je hebt een kort lontje. Je snauwt sneller dan je wilt. En achteraf denk je: sh.t, dit was eigenlijk te heftig. Ken je dat?
Test met mijn gratis Stressmeter:
- hoeveel marge je eigenlijk nog hebt
- of je nog veilig bent voor je kinderen
En ontdek hoe het écht met je gaat achter de voordeur
Noodrem Audio — in 3 minuten uit je overlevingsstand
Ben je weer uit je slof geschoten en kun je jezelf niet vergeven? Je bent niet fout. Je zit in een overlevingsstand en niemand heeft je geleerd hoe je moet stoppen.
Daarom is er de Noodrem. Een korte audio-oefening voor moeders die voelen: “ik wil niet nog een keer tegen mijn kind uitvallen.”
Gun jezelf deze 3 minuten om de ingang naar rust en zelfregulatie te vinden.
En stop vóór je ontploft.
Gratis Moeder Reset Mindset Sessie
Je voelt dat je het anders wilt doen, maar in de moeilijke momenten reageer je op je kind steeds op dezelfde manier. En daar ben je niet trots op.
In deze 30 minuten ontdek je:
- wat je nodig hebt om meer in verbinding te staan met jezelf en met je kinderen
- waar je overprikkeling vandaan komt
- hoe je je zenuwstelsel uit de ‘altijd-aan stand’ brengt
En word de emotioneel veilige moeder die je wilt zijn.
