1-op-1 Coaching
Het ouderschap blijkt misschien niet zo makkelijk als je vermoedelijk hoopte. Je laveert vaak tussen spanning en uitputting, en er is maar weinig ruimte voor genieten en ontspannen jezelf zijn. En terwijl je kinderen opgroeien, realiseer je je, dat alles wat er zich in jou afspeelt, dat jij dat op hun bordje legt. Totaal onbewust en onbedoeld geef je door wat jou hindert. En ook zij zullen het later doorgeven aan hun kinderen.
- Maar dat ligt niet aan jou
- Je zit vast in een cyclus
- En cycli kunnen doorbroken worden
Als oudercoach en therapeut bied ik persoonlijke opvoedingsondersteuning voor (toekomstige) ouders in Haarlem, Amsterdam, Heemstede, Bloemendaal en omgeving. Mijn coaching is gericht op ouders die zich overweldigd en opgebrand voelen. Ouders die gevangen zitten in patronen waarvan ze gezworen hadden die achter zich te laten.
Via mijn Breaking the Cycle Coaching pakket creëren we de ruimte die je nodig hebt om deze patronen te ontwarren.
Het resultaat? Meer energie, kalmte en aanwezigheid. Je zult met meer gemak en emotionele vrijheid van het ouderschap kunnen genieten. En ook jouw kind zal daar meteen van profiteren. Je hebt de generatiecyclus doorbroken.
Het Breaking the Cycle pakket is geen snelle oplossing, maar een gestructureerde, persoonlijke reis die ontworpen is voor blijvende verandering. Lees hier meer over hoe mijn oudercoaching helpt.
'Breaking the cycle' reis
- Duur Standaardpakket: 6 betaalde sessies van ~ 1,5 uur gepland om de 2-3 weken (op basis van jouw behoeften) + 1 gratis afsluitend ritueel.
- Kosten: €945 incl. BTW
- Tussentijdse evaluatie: Na de derde sessie bekijken we samen je voortgang en voelen we of je nog steeds bereid bent om het diepe werk aan te gaan dat nodig is voor blijvende verandering.
- Inclusief: Dankbaarheidsnotitieboek, e-mailondersteuning, begeleide oefeningen en een afsluitende sessie om je verandering te vieren en te verdiepen
- Compact pakket: 3+1 sessies. Kosten: €495 incl. BTW
- Uitgebreid pakket: 9+1 sessies. Kosten: €1.395 incl. BTW
- Betalingsvoorwaarden: 50% verschuldigd 7 dagen voor aanvang van de eerste sessie. De resterende 50% betaal je meteen na de tussentijdse evaluatie als je besluit door te gaan (vóór de 4e sessie).
* Voor bedrijven en werknemers gelden andere tarieven. Informeer bij je werkgever of de coaching vergoed wordt, vaak is dit het geval. Voor tarieven neem contact met mij op.
Losse sessies
Kompas-sessie
- Duur: 1 uur (online of offline)
- Kosten: €149 incl. BTW
- Inclusief: Voorafgaande vragenlijst, een schriftelijke samenvatting van de sessie en een gepersonaliseerde initiële roadmap. Deze sessie legt de basis voor jouw transformatieve reis.
- Betalingsvoorwaarden: 100% betaling 48 uur voorafgaand aan de sessie.
Momentum sessies
- Voor wie: voor cliënten die willen doorgaan na het voltooien van het Breaking the Cycle-pakket.
- Duur: Individuele sessies van 1 uur
- Kosten: €125 incl. BTW
- Inclusief: e-mailondersteuning
- Betalingsvoorwaarden: 100% betaling 48 uur voorafgaand aan de sessie.
* Voor bedrijven en werknemers gelden andere tarieven. Informeer bij je werkgever of de coaching vergoed wordt, vaak is dit het geval. Voor tarieven neem contact met mij op.
Hoe werkt het?
- 30 min vrijblijvende belafspraak: Laten we even kort bellen om te zien of er een match is en hoe ik jou verder kan helpen.
- Kompas-sessie: We starten (online of offline) met een eerste sessie van een uur zodat we in beeld kunnen krijgen wat jouw doelen zijn. En of ik voor jou de juiste persoon ben om deze reis mee te ondernemen.
- Op maat gemaakt plan: ontvang een gepersonaliseerde routekaart voor uw reis.
- Break the Cycle reis: We gaan op reis, in 3, 6 of 9 sessies van ongeveer 1,5 uur, elke 2 of 3 weken. En we sluiten onze reis af met een eindritueel.
- Doorlopende Support: Hou het momentum vast met incidentele sessies zodra jij voelt dat dat weer nodig is.
Echte verhalen
Wat mijn cliënten over mij zeggen
